2009年11月19日
夜ごはん
肉じゃがごはん、わかめお味噌汁、きゅうりかいわれサラダ・・・・ごはんを食べながら・・こんなに寒さが足にきてたっけな、と。筋力低下のはじまりだ・・。早速フットバスに浸る。、
お風呂にも寝る前にもう一度温まり。そうすると今度は乾燥のかゆみにまた、（いつもこんなにかゆかったけ）と思う。
こうして少しずつ老人になっていくのか。そういえば小指の爪が変になっている、きれいな爪だったはずなのに。
小指まで血液が周らないのだね。木枯らしがココロにもふいてるわ・・・ぴゅう～
Posted by わこ at 08:43│Comments(2)
この記事へのコメント
そうか、寒さに弱くなったのは筋力の低下だったのですね。
年はとりたくないなぁ～
バランスの良い夜ごはん・・・これなら満腹感もありダイエットできそう。
年はとりたくないなぁ～
バランスの良い夜ごはん・・・これなら満腹感もありダイエットできそう。
Posted by まあどん at 2009年11月19日 12:32
まあどん・・・肉でもじゃがはカロリーありそうですよねえ・・カラアゲおなかいっぱい食べるよりはいいか。
Posted by わこ at 2009年11月19日 14:12
