2009年11月25日
ＹＯＧＡレッスン
骨盤リセット・・では個々の骨盤のゆがみ（開き具合と傾き）をチェックしたあとにYOGAと矯正エクササイズを行います。最後にもう一度チェックで効果を確認します。短時間でもしっかりと効果の出る骨盤メソッドです。
Posted by わこ at 07:53│Comments(0)
プロフィール
わこ
「子連れＹＯＧＡ」
HP→http://tomoboulo.petit.cc/
赤ちゃんと気楽にYOGAでリフレッシュできます。
毎週１回（ 武蔵野中央公園北ホール 1１時～）で開催。（吉祥寺駅または三鷹駅からバスで約１５分）
１レッスン￥５００。
子どもたちはママのそばで自由に寝たり遊んだりしながら、ママも抱っこしたりYOGAしたりご自由に。
子どもが騒ぎ出す時間を考慮して40分程度ですが、集中して次々とポーズをとっていきますのでかなりリフレッシュすることができます。
興味のある方は毎週日曜日に送るスケジュールメールの登録をしてくださいませ。
※こちらにYOGA希望とお名前を送ってください。
tarabaikura@ybb.ne.jp
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