今日の。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーバカナル


コーヒーの中にアンパンマンが浮いているの、おわかりでしょうか、可愛いね。

半月ほど前に
＠selef cleaning book 「あたらしい自分になる」　服部みれい著

という本を買いました。題名どおり新しい自分に生まれ変わる１０個の方法が書かれています。
簡単で私にとってはあたりまえのことがいくつも書かれているけれど（冷えとり　食事法　など一部）

本当に大切なことであり、やれていない人が多いこと、そして私も恥ずかしがらずにもっと極めてやっていいんだ、と気付いたのです。

そして私はこの想いを、あるＹＯＧＡママの一人にメールでお伝えしていました。
そしてその方からの返信は、「教えてくれてうれしい、ほかの９つの方法も少しづつ教えてください。」
と。

その２日後に彼女は亡くなりました。先週のことです。
とても悲しいけれど、彼女の人生を無駄にはしません。私にできることは彼女の想いを生かすこと。

そして私の今までの出来事も、すべて活用すること。

女性は結婚、出産により、家族や環境がめまぐるしく変わる時期があります。子供や家族のことを優先する毎日ばかりを送り、自分を少しずつ犠牲に、そしてホルモンバランスの変化なども重なると自分の心身、そして周りの環境まで悪化させてしまうことがあります。

家族の幸せの源は、まずはママ（女性）が不安のない穏やかで楽しい気持ちで日々を過ごすこと。
私も、がんばります。